Sprintübung 21: Farbensprint mit Anschlusspass

Sprintübung 21: Farbensprint mit Anschlusspass. Der Spieler steht in einem 2 x 2 m-Quadrat, um ihn herum ein 5 x 5m-Quadrat, an dessen Ecken unterschiedliche Hütchenfarben sind.
Nach Nennung einer Farbe durch den Trainer sprintet der Spieler zum entsprechenden Hütchen und in sein Startviereck zurück, wo er den Pass des Trainers mit einem Kontakt direkt zurückspielt.
Der Trainer kann die Anzahl der Farben variieren.

Trainiert werden: Reaktionsschnelligkeit, Schnelligkeit, Wahrnehmung, Konzentration, Handlungsschnelligkeit, Kopplungsgeschwindigkeit, Direktes Passspiel.

— Google Translation:
Sprint Exercise 21: Paint sprint with connection pass. The player stands in a 2 x 2 m square, around him a 5 x 5m square, at the corners are different cap colors.
After naming a color by the coach, the player sprints back to the corresponding hat and back to his starting square, where he plays back the coach’s pass with a contact directly.
The coach can vary the number of colors.

To be trained: Responsiveness, Speed, Perception, Concentration, Speed ​​of Action, Coupling Speed, Direct Passing Game.