Sprintübung 19: Partnerschatten

Sprintübung 19: Partnerschatten. Ein Spieler macht diverse Bewegungen wie Sprünge, Skippings u.a. über die Hürden vor. Sein Gegenüber, der Schatten, versucht, diese schnellstmöglich nachzumachen. Nach einiger Zeit sprintet der Spieler zu einem Hütchen, der Schatten versucht, ihn einzuholen.

Trainiert werden: Reaktion, Handlungsschnelligkeit, Sprint, Spaß.

—Google Translation:

Sprint Exercise 19: Partner Shadows. A player makes various moves such as jumps, Skippings u.a. about the hurdles ahead. His opposite, the shadow, tries to imitate them as quickly as possible. After some time, the player sprints to a hat, the shadow tries to catch up with him.

To be trained: reaction, speed of action, sprint, fun.