Sprintübung 7: Sprints mit Ball und Wendigkeit

Sprintübung 7: Sprints mit Ball und Wendigkeit. Die Spieler mit Ball starten auf Kommando und dribbeln bis zwischen die Dummies. Dort wird der Ball gestoppt, ein Slalom per Sidesteps in einer Schleife absolviert und der Ball zum Gegenüber gepasst, der diesem entgegen läuft und die gleiche Übung absolviert.

Trainiert werden: Enges Dribbeln, Reaktionsschnelligkeit, Wendigkeit, Passspiel unter Druck.

— Google Translation:

Speed Exercise 7: Sprints with ball and agility. The players with ball start on command and dribble up between the dummies. There, the ball is stopped, completed a slalom by sidesteps in a loop and the ball fitted to the opponent, which runs counter to this and completed the same exercise.

To be trained: tight dribbling, responsiveness, maneuverability, passing game under pressure.