Sprintübung 6: Staffel mit Wendigkeit

Sprintübung 6: Staffel mit Wendigkeit. Auf Kommando sprinten die Spieler zu den Dummies, umkreisen das von ihnen ausgesehene linke mit kurzen, schnellen Schritten und sprinten zum Abklatschen zur Gruppe gegenüber.

Trainiert werden Reaktionsschnelligkeit, Schnelligkeit, Wendigkeit.

— Google Translation:

Speed Exercise 6: Season with maneuverability. On command, players sprinted to the dummies, circling the left they looked at with short, quick steps and sprinting for clapping to the group opposite.

Be trained responsiveness, speed, maneuverability.