Sprintübung 4: Schneller als der Partner

Sprintübung 4: Schneller als der Partner. Auf Kommando starten beide Spieler vorwärts-rückwärts durch die Pylonen, anschließend um die Stangen herum bis zur Zielstange.

Trainiert werden: Reaktionsschnelligkeit, Rückwärtssprint und Agility.

— Google Translation:

Sprint Exercise 4: Faster than the partner. On command, both players start backwards and forwards through the pylons, then around the poles to the target bar.

To be trained: responsiveness, backward sprint and agility.