Aufwärmübung 6: Rudelbildung

Aufwärmübung 6: Rudelbildung
Die Spieler dribbeln in einem Viereck durcheinander. Auf Kommando des Trainers finden sich so viele Spieler schnellstmöglich in einer Gruppe zusammen, wie vom Trainer angesagt. Die zu spät gekommenen Spieler machen eine Zusatzaufgabe als kleine Strafe, z.B. fünf Liegestütze.
Alternativ: Der Trainer ruft statt Zahlen Farben, die jeweils einer Zahl zugeordnet wurden, z.B. gelb = 3, rot = 4 usw. Auch Rechenaufgaben können gelöst werden.

Trainiert werden: Aufmerksamkeit, enge Ballführung, schnelles Umschalten, Konzentration.

— Google Translation:
Warm-Up Exercise 6: Pack formation
Players are dribbling in a square. On the trainer’s command, as many players as possible get together in a group as quickly as possible, as announced by the coach. The late players make an additional task as a small penalty, e.g. five pushups.

Alternatively: The trainer calls colors instead of numbers, each assigned to a number, e.g. yellow = 3, red = 4 etc. Also arithmetic problems can be solved.

To be trained: attention, tight ball control, fast switching, concentration.