Aufwärmübung 2: Farbendurcheinander

Vier unterschiedlich farbige Hütchen bilden ein Viereck. In diesem bewegen sich im normalen Lauftempo z.B. 16 Spieler, von denen jeweils vier die gleiche Leibchenfarbe tragen (alternativ Hütchen in der Hand halten).
Auf Kommando laufen die Spieler zu einem farbigen Hütchen (1 = gleichfarbiges Hütchen; 2 = diagonal gegenüberliegendes; 3 = rechts gegenüberliegendes und 4 = links gegenüberliegendes).

Alternativ kann die Übung mit Ball durchgeführt werden.

Trainiert werden: Konzentration, Handlungsschnelligkeit.

— Google Translation:

Warm-Up Exercise 2: Color Clutter. Four differently colored cones form a square. In this, at normal walking speed, e.g. 16 players, four of whom wear the same color as the camisole (alternatively hold the hat in the hand). On command, the players run to a colored hat (1 = hat of the same color, 2 = diagonally opposite, 3 = right opposite and 4 = opposite left). Alternatively, the exercise can be done with ball. To be trained: concentration, speed of action.